失眠是一種常見病，許多人甚至對此見怪不怪。那么，你知道失眠給人帶來的危害嗎?尤其是青少年，睡眠質量的下降會使他們精神疲勞、注意力不集中、記憶力下降等等，給青少年的心理帶來了負擔。當然除此之外還有其他的危害，黑龍江京科腦康醫院醫生為大家詳細的介紹。

　　睡眠時間短5-3個小時易醒多夢，存在睡眠問題。過去失眠是老年人的特點，現在青少年由于社會競爭、思想負擔大，也會出現睡眠質量低下等現象，這就是所謂的青少年失眠。

　　青少年失眠原因主要有三種：

　　第一種是缺氧性失眠。氧氣缺乏引起的失眠;即由于大腦供血不足。

　　第二種是起夜過多引起的失眠。憋不住尿，人由于膀胱泌尿系統功能下降。經常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠斷斷續續;

　　第三種是內分泌紊亂引起的失眠。不該入睡時昏昏欲睡，該入睡時睡不著。

　　大量研究表明，大腦微循環下降可以導致腦部供血供氧不足，泌尿系統微循環下降，可導致儲尿組織彈性下降，功能衰退;全身器官和組織的微循環下降，可導致內分泌紊亂，激素調節失常，血壓血糖升高等。

　　青少年失眠會造成腦供血不足。腎功能下降屬于少數，這與貧血、血壓低有關。血糖血脂血壓升高常常表現脂溢性脫發者，斑禿失眠者相對比脂溢性脫發者多。所謂“發為血之余”，所以失眠與腦供血有直接關系。

　　其實，失眠不僅會導致脫發。很多為失眠所苦的人會發現自己很容易情緒低落，還會導致肥胖、抑郁癥等疾病。如果總是睡不好，就會常感到疲倦或缺乏活力，坐立不安，煩躁不安。長期失眠會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降。

　　以上便是黑龍江京科腦康醫院醫生對于青少年失眠的詳細介紹，希望能夠引起人們的重視。其實不論是青少年，還是中老年人，一旦出現了失眠癥狀便要多加注意了。我們應該努力提高睡眠質量，避免失眠的出現。